الرئيسية / أخلاق / أنواع الابتسامة

أنواع الابتسامة

في علم نفس النمو والارتقاء يقول العلماء بأن الطفل عندما يصطدم رأسه بشيء فإن شعوره بالألم سيتأخر لثواني قليلة، على الأم أن تواجهه في تلك الثواني بابتسامة عريضة، أو أن تضحك بصوت عالٍ أمامه، فإن ذلك سيجعل شعوره بالألم يختفي قبل أن يبدأ في الصراخ.

فأنت لست بحاجة لأن تتلفظ بكلمة واحدة لكي تؤثر على الآخر، لأن الابتسامات والتجهمات معدية بحد ذاتها، والأمر يرجع إليك فيما تريد أن تعدي بها الآخرين فموقفهم وأفعالهم ستعتمد بشكل كلي على مواقفك وأفعالك.

ما الفرق بين الابتسامة الحقيقية والابتسامة المصطنعة والمزيفة؟

إن أكثر الفروق وضوحاً بين ابتسامة حقيقية صادقة وابتسامة زائفة هي فترتها الزمنية. فابتسامات الجذابين للناس تكون بطيئة، بطيئة حقاً، وابتساماتهم تفيض بالبشر والبشاشة على وجوههم. ويبدون وكأنهم يغترقون مما في داخل قلوبهم، حتى إذا امتلأت قلوبهم بالسرور الذي نالته عيونهم، فإن سرورهم يفيض بالابتسام على شفاههم.

فكأن ابتسامة الجذاب للناس تقول: “يااه، إنني حقاً أحب ما أرى” كما تقول ليل لاوندس، فمن الآن فصاعداً لا مزيد من الابتسامات الآلية المتكلفة للجميع بالجملة. ولكننا سننظر إلى كل شخص على حدة.

لنرى الجمال فيه ثم ندع الابتسامة تنبثق ببطء من داخل قلوبنا لتتدفق وتفيض على وجوهنا.

وكثيراً ما تنصح الجدات الأطفال بأن يبدوا وجوهاً مبتهجة، وابتسامة عريضة، وأن يظهروا أسنانهم اللولية البيضاء عندما يقابلون شخصاً جديداً، وذلك لأن الجدة كانت تعرف بالحدس، أن ذلك يعطي ردة فعل إيجابية عند الآخرين.

الدراسات العلمية التي أجريت لمعرفة الابتسامة الحقيقية والابتسامة المصطنعة

وفي دراسات علمية مسجلة عن الابتسام في أوائل القرن التاسع عشر، حيث استخدم العالم الفرنسي جولوم بولون التشخيص الكهربي والتنبيه الكهربي للتمييز بين ابتسامة السعادة الحقيقية وأنواع الابتسامات الأخرى، فوجد أن العضلة الوجنية يتم التحكم فيها عمداً.

وبمعنى آخر يتم استخدامها لصنع ابتسامات مزيفة لمحاولة اصطناع الود وإظهار الخضوع، أما العضلات الدويرية العينية الموجودة عند العين فتعمل باستقلالية، وتظهر المشاعر الحقيقية للابتسامة الصادقة. وكما يقول آلان وباربارا بييز فإن الابتسامة الطبيعية تسبب تجاعيد مميزة حول العينين، والأشخاص غير الصادقين فإنهم يبتسمون فقط بأفواههم.

وقد وضع البروفسور بول إيكمان من جامعة كاليفورنيا، ودكتور والاس فريزين من جامعة كنتاكي نظاماً أسموه نظام تشفير حركة الوجه FACS حيث أن الابتسامات الحقيقية تصدر من العقل اللاواعي، وهذا يعني أنها تلقائية. حتى أن بعض المصورين يطلبون منك أن تقول كلمة cheese لأن هذه الكلمة تسحب العضلة الوجنية للخلف. ولكن النتيجة تكون ابتسامة مصطنعة، وصورة تبدو غير صادقة.

لماذا تعتبر الابتسامات والتجهمات معدية بحد ذاتها؟

يعتقد البروفسور راث كامبل من جامعة كولدج لندن بأن هناك خلية عصبية عاكسة في المخ تثير الجزء المسؤول عن التعرف على الوجوه والتعبيرات، وتسبب رد فعل فورياً مماثلاً. بمعنى آخر، سواء كنا ندرك ذلك أم لا، فإننا نقلد أو نحاكي تلقائياً التعبيرات الوجهية التي نراها.
فقد أثبت العلم أنه كلما زاد تبسمك، زادت ردود أفعال الآخرين الإيجابية نحوك.

الأنواع الشائعة للابتسام

فهناك خمسة أنواع شائعة للابتسام وهي:

  • ابتسامة الشفاه المطبقة.
  • والابتسامة الملتوية.
  • وابتسامة الفك الساقط كابتسامة الجوكر في فلم باتمان.
  • وابتسامة النظر لأعلى من الجانب وهي الابتسامة التي استخدمتها الأميرة ديانا لتأسر قلوب الناس في كل مكان.
  • وابتسامة بوش العريضة.

فابتسم دائماً، وسيتساءل الجميع ما الذي يدور في ذهنك.

فوائد الضحك والابتسامة

وذكر البروفيسور ويليام فراي من جامعة ستانفورد أن 100 ضحكة تعطي الجسم تمرين أيروبيك يعادل جلسة لمدة عشر دقائق على جهاز التجديف. وكلما تقدمنا في العمر، أخذنا الحياة بجدية أكبر، فالشخص البالغ يضحك بمعدل 15 ضحكة في اليوم فقط، أما من في مرحلة ما قبل المدرسة فيضحك بمعدل 400 مرة.

إن الضحك يشفي بالفعل، فهو يحفز مسكنات الألم الطبيعية بالجسم ومحسنات المزاج، والمعروفة باسم الأندروفينات، وهذا يساعد على تخفيف الضغط العصبي وشفاء الجسم. والأندروفينات هي مواد كيميائية تفرز من المخ عند الضحك، وتركيبها الكيميائي يشبه المورفين والهروين ولها تأثير مهدئ على الجسم، مع بناء الجهاز المناعي بنفس الوقت.

وهذا يفسر لماذا نادراً ما يصاب الأشخاص السعداء بالمرض، ولكن هؤلاء الذين يتذمرون غالباً ما يبدون مرضى. فبعض الناس يتناولون الكحوليات ويتعاطون المخدرات ليشعروا بما يشعر به السعداء بصورة طبيعية. ومن يضحك كثيراً يعيش طويلاً.

وللضحك والابتسامة ميزة اجتماعية أيضاً وهو يحقق لك الكاريزمية في العلاقات، فالنكات تسبب فقط 15% من ضحكنا، وللضحك علاقة كبيرة بالترابط مع الآخرين.

ماتوصلت إليه (كارين ماتشيلت) أستاذة التسويق بخصوص فوائد الفكاهة

والدعابة تعتبر وسيلة للإقناع كما توصلت كارين ماتشيلت أستاذة التسويق في كلية إدارة الأعمال بجامعة سينسنيتي، حيث قالت بأن الدعابة والفكاهة للإعلانات يزيد المبيعات، ووجدت أن الدعابة تجعل المستهلكين يقبلون على ما يدعيه الإعلان ويزيد من المصداقية، لذلك فالإعلان الفكاهي الذي يقدمه شخص مشهور يكون ناجحاً ومقبولاً أكثر.

النصوص التي أكدت أن الابتسامة سنة نبوية نؤجر عليها

وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “أنكم لن تسعوا الناس بأموالكم فليسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق” رواه مسلم.

وقال صلى الله عليه وسلم: “لا تحقرن من المعروف شيئاً ولو أن تلقى أخاك بوجه طليق” رواه الحاكم والبيهقي في شعب الإيمان.

وعن جرير بن عبد الله رضى الله عنه قال: “ما حجبني النبي صلى الله عليه وسلم، ولا رآني إلا تبسم في وجهي” رواه البخاري.

فالابتسامة سنة نبوية نؤجر عليها أيضاً.

فعن أبي ذر رضي الله عنه قال: قال صلى الله عليه وسلم: “تبسمك في وجه أخيك لك صدقة” رواه الترمذي.

وقد قال ابن عيينة: “البشاشة مصيدة المودَّة، والبِرُّ شيء هيِّن، وجه طليق، وكلام ليِّن”.

وصف إيليا أبوماضي للابتسامة

وكما أبلغ الوصف إيليا أبو ماضي:

قال السماء كئيبة! وتجهما
قال: الصبا ولى! فقلت له: ابتــسم
قال: التي كانت سمائي في الهوى
خانت عــــهودي بعدما ملكـتها
قلـــت: ابتسم وأطرب  فلو قارنتها
قال: الــتجارة في صراع هائل
أو غادة مسلولة محــتاجة
قلت: ابتسم ما أنت جالب دائها
أيكون غيرك مجرما. وتبيت في
قال: العدى حولي علت صيحاتهم
قلت: ابتسم، لم يطلبوك بذمهم
قال: المواسم قد بدت أعلامها
و علي للأحباب فرض لازم
قلت: ابتسم، يكفيك أنك لم تزل
قال: الليالي جرعتني علقما
فلعل غيرك إن رآك مرنما
أتُراك تغنم بالتبرم درهما
يا صاح, لا خطر على شفتيك أن
فاضحك فإن الشهب تضحك والدجى
قال: البشاشة ليس تسعد كائناً
قلت ابتسم مادام بينك و الردى
قلت: ابتسم يكفي التجهم في السما!
لن يرجع الأسف الصبا المتصرما
صارت لنفسي في الغرام جــهنما
قلبي, فكيف أطيق أن أتبســما
لقضيت عــــمرك كــله متألما
مثل المسافر كاد يقتله الـــظما
لدم، و تنفث كلما لهثت دما
وشفائها, فإذا ابتسمت فربما
وجل كأنك أنت صرت المجرما؟
أَأُسر و الأعداء حولي في الحمى؟
لو لم تكن منهم أجل و أعظما
و تعرضت لي في الملابس و الدمى
لكن كفي ليس تملك درهما
حيا, و لست من الأحبة معدما
قلت: ابتسم و لئن جرعت العلقما
طرح الكآبة جانبا و ترنما
أم أنت تخسر بالبشاشة مغنما؟
تتثلما, و الوجه أن يتحطما
متلاطم, و لذا نحب الأنجما
يأتي إلى الدنيا و يذهب مرغما
شبر, فإنك بعد لن تتبسما

يا لروعة أبيات إيليا أبو ماضي ووصفه الجميل للابتسامة رغم ما تعاني من مشقات الحياة.

فابتسم ابتسامة حقيقة، يظهر فيها شعاع النور من وجهك ليستوطن في قلوب محبيك، وكأنهم مرايا تعكس هذا النور ليعود عليك مرة أخرى فتسعد به وتسعد الآخرين بابتسامتك الحقيقة التي تقول بمجرد أن تطلقها أنك سعيد ومسرور بما ترى، فابتسم ابتسامات حقيقية من اليوم فصاعداً.

فيديو مقال أنواع الابتسامة