<جوجل اناليتكس>
الرئيسية / معاذ الشحمه

عشر أسباب لمنع الطفل من الألعاب الإلكترونية!

عشر أسباب لمنع الطفل من الألعاب الإلكترونية! بقلم: المدرب معاذ الشحمه

لماذا يجب علينا أن نمنع أطفالنا من اللعب في الألعاب الإلكترونية؟  النمو السليم للدماغ 1- تساهم في تعطيل النمو السليم للدماغ عند الطفل، فالدماغ يتطور ثلاث مرات عند الطفل منذ الميلاد إلى عمر السنتين، ثم يستمر في التطور إلى أن يصل عمره 21 سنة، وهذه الألعاب تؤثر سلباً على الوظائف …

أكمل القراءة »

غمامة الاستمتاع 3 – البلطجة العاطفية

غمامة الاستمتاع 3 - البلطجة العاطفية بقلم: المدرب معاذ الشحمه

ما هي البلطجة العاطفية؟ يأتي المصطلح السابق من “البلطة” وهي سلاح يشهر للإجبار، والابتزاز العاطفي هو محاولة إجبار الآخر لمطالبنا. وكما تقول سوزان فورورد الطبيبة النفسية فإنه ينشأ ليس فقط بالابتزاز الظاهر بل هو الابتزاز المخفي “أي ابتزاز المشاعر”. وكما يقول جين باودريلارد وهو عالم اجتماع بأنه “إذا لم تقدم لي …

أكمل القراءة »

غمامة الاستمتاع 2 – الاكتئاب

الاكتئاب هو مرض نفسي يصيب واحد من كل ست أشخاص في العالم. هل الحزن مرادف للاكتئاب وما هو الفرق بينهما؟ إن هذا غير صحيح لأن الحزن هو عرض واحد من عشرات الأعراض التي قد تصاحب حالة الاكتئاب، والحزن هو ردة فعل طبيعية تصيب الانسان تجاه بعض الأوقات والظروف الصعبة التي …

أكمل القراءة »

غمامة الاستمتاع – الإرهاق

غمامة الاستمتاع - الإرهاق بقلم: المدرب المهندس معاذ الشحمه

ما هو الإرهاق؟  وهل نحن الوحيدون الذين نشعر بالإرهاق؟ وما هي مسبباته وكيف يمكننا أن نتخطى غمامة الاستمتاع ونتمتع بالحياة؟ إن 35% من الناس يعانون من نقص النوم حسب ما أورد المركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها. والجفاف وقلة السوائل في الجسم تؤدي إلى الإرهاق، وفي دراسة بجامعة كليكتيكيت أظهرت …

أكمل القراءة »