الرئيسية / صحة (صفحة 11)

صحة

غمامة الاستمتاع 2 – الاكتئاب

الاكتئاب هو مرض نفسي يصيب واحد من كل ست أشخاص في العالم. هل الحزن مرادف للاكتئاب وما هو الفرق بينهما؟ إن هذا غير صحيح لأن الحزن هو عرض واحد من عشرات الأعراض التي قد تصاحب حالة الاكتئاب، والحزن هو ردة فعل طبيعية تصيب الانسان تجاه بعض الأوقات والظروف الصعبة التي …

أكمل القراءة »
غمامة الاستمتاع - الإرهاق بقلم: المدرب المهندس معاذ الشحمه

غمامة الاستمتاع – الإرهاق

ما هو الإرهاق؟  وهل نحن الوحيدون الذين نشعر بالإرهاق؟ وما هي مسبباته وكيف يمكننا أن نتخطى غمامة الاستمتاع ونتمتع بالحياة؟ إن 35% من الناس يعانون من نقص النوم حسب ما أورد المركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها. والجفاف وقلة السوائل في الجسم تؤدي إلى الإرهاق، وفي دراسة بجامعة كليكتيكيت أظهرت …

أكمل القراءة »

موانع استخدام الزنجبيل، القرفة و الزعتر

مع اقتراب فصل الزكام و نزلات البرد، تكثر النصائح و الوصفات لاحتواء هذه النزلات، خاصة وأن الكثيرين اتجهوا في التطبيب مؤخرا باستخدام الأعشاب و الخلطات المنزلية، بعد اكتشاف علاجات كثيرة بهذه الأخيرة، كما أنه حرص منهم على التقليل من التراكيب الكميائية للأدوية وآثارها الجانبية المزعجة، للإنصاف لا تخلو استخدامات الأعشاب …

أكمل القراءة »

لماذا انتحر هؤلاء؟

“الاكتئاب كالجراد.. يأتي على الأخضر واليابس، ولا يتركك إلا وأنت جثة هامدة لا روح فيك” هذا ما كتبه شابٌ في مقتبل العمر -على حسابه الشخصي- قبل انتحاره بعدّة أيام. نحنُ الشباب اعتدنا -نحنُ الشباب- أخبار الانتحار والتي تزايدت بشكلٍ ملحوظ في الآونة الأخيرة، ونعلم جيدًا ما الذي قد يدفع شخصٌ …

أكمل القراءة »

المناخ والصحة

تشهد الأرض منذ زمن بعيد تغيراً في المناخ، وهذا ما جعلها تبدو على الوضع الذي هي عليه اليوم، ولكن في الآونة الأخيرة شهدت الكرة الأرضية تغيراً سريعاً ومخيفاً، ويعود السبب في ذلك إلى تزايد وجود الغازات في طبقات الأرض مثل غاز أكسيد الكربون إضافةً إلى بخار الماء، وهذا ما يؤدي …

أكمل القراءة »

الأفكار السلبية التي يحملها الفرد عن نفسه وعن الآخرين وعن المستقبل وعلاقتها بالجلطات الدماغية

تشير إحصاءات منظمة الصحة العالمية (2009 م) إلى أن 3٪ من سكان العالم يصابون بالاكتئاب، وهذا يعنى أن هناك مئة وأربعين مليوناً من المنهارين في العالم, والاكتئاب من الأمراض التي لا يزال انتشارها يتسع يوماً بعد يوم, الأمر الذى يجعل من الضروري فهم هذا المرض على حقيقته، منعاً للالتباس، وتسهيلاً …

أكمل القراءة »