الموضوع: الإرهاق

إرهاق بلا جدوى

إرهاق بلا جدوى|| بقلم: عبدالله أحمد عبدالله|| موقع مقال

الساعه قاربت على الثانية عشر منتصف الليل وأنت راقد على فراشك تتوالي عليك أمواج الذكريات التي فتت قلبك على ماضيا مضى وتسرق النوم منك خلسة. تعيس من اجتمع قلبه وعقله على عقابه أشعلتُ لفافه تبغ عسي أن تهون عليك ويل الذكريات تأخذ نفس بعمق وكانك تنتقم منها وهي تزداد توهجا  …

أكمل القراءة »

أرهقه فعل التفكير

أرهقه فعل التفكير..بقلم: إسماعيل الهدار..موقع مقال

في غرفة القمع يكتب ذلك القلم أوامر مجتمع جائر أوامر فكر حائر أرهقه فعل التفكير *** فعل المعتاد أنهكه باستمرار بين فعلي الابتعاد والاقتراب لازال يحتار أن يواصل تلك المأساة أن يطرق باب المعاناة أن ينتفض، أن يتخلص، من مجتمع الاستعباد ليلتحق بركب اللامبالاة أين يقبع ذلك الإنسان؟ الذاتي والأناني …

أكمل القراءة »

غمامة الاستمتاع – الإرهاق

غمامة الاستمتاع - الإرهاق بقلم: المدرب المهندس معاذ الشحمه

ما هو الإرهاق؟  وهل نحن الوحيدون الذين نشعر بالإرهاق؟ وما هي مسبباته وكيف يمكننا أن نتخطى غمامة الاستمتاع ونتمتع بالحياة؟ إن 35% من الناس يعانون من نقص النوم حسب ما أورد المركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها. والجفاف وقلة السوائل في الجسم تؤدي إلى الإرهاق، وفي دراسة بجامعة كليكتيكيت أظهرت …

أكمل القراءة »