الموضوع: التأمل

البحر وما يعني لنا لعل لكل منا قصة مع البحر منا من يخاف غموضه، لأنه يجهل ما يختبئ في الأعماق ومنا من يجد فيه الصديق، الأذن الصاغية التي لن تمل البوح والعمق البعيد الذي لن يفشي الأسرار أما أنا، فتارة ألتقيه كتابا مفتوحا، صفحاته بيضاء، فأمسك بيدي القلم! وتارة يلقي …

كما تعلمون، الصحة النفسية للفرد هي واحدة من أهم الأولويات التي من المفترض أن يهتم بها الناس لتحقيق النجاح الذاتي في الحياة اليومية ومع الآخرين. وبما أن التأمل لديه عدة عوالم روحانية، على سبيل المثال: (تهدئة النفس من خلال التركيز والتحكم في الطاقة الجسدية)، وبالتالي تصبح مهمة لمناقشة هذا الموضوع …

“إذا اتخذت من نفسك غطاء، فسيصبح عليك من الملابس أكثر مما يلزم” كيت هالفرسون. يعرف التوتر Stress وفقاً لقاموس وبستر بأنه: (حالة من الشد الجسدي أو الذهني الناتج عن عوامل تنزع إلى تغيير توازن موجود)، وفي الأصل كان التوتر مصطلحاً في علم المعادن يستخدم لبيان القوة التي يبذلها كائن غير …