بقلم: صلاح الشتيوي

عندما تتزاحم الأفكار في عقلي ألقي بها فوق الورق وأسرق من القلم حبره فأكتب، أكتب ما نسجه فكري وما فكر به لا أخفيكم سراً بأن أفكاري متنوعة ومتغيرة فحيناً أجدها إيجابية وحيناً آخر سلبية.

التفكير الإيجابي

عندما أبدأ بالتفكير الإيجابي أحاول أن أخادع عقلي ليفكر في شيء أفضل من الموضوع الذي يسيطر على نفسي وعلى الرغم أنني لست مقتنعاً بهذه الطريقة التي فيها نوع من الغش لعقلي، ولا أريد أن يكون تفكيري الإيجابي هو مجرد حيلة لوضع عصابة على عيني لكن هناك ما أحسن من ذلك حتى تكون هناك قيمة لتوجيه أفكاري بنجاح، إن التفكير الإيجابي هو البحث عن الأفكار التي تشعرني بالسعادة والغبطة ولا أسمح للعوامل الخارجية أن تسيطر على أفكاري.

كيف أجعل أفكاري إيجابية؟

عندما أتمعن في حياتي أجدها مجمع للتجارب المختلفة والظروف المتغيرة والناس المتنوعة وهناك جزء من أفكاري تسعدني وتشعرني بالسعادة والراحة وجزء آخر من أفكاري تدفعني إلى التشاؤم والسلبية، ولانجح في أن أجعل أفكاري إيجابية يجب أن أتعب وأهزم أفكاري السلبية.

التفكير الايجابي طريق لتغيير الواقع

حسب علماء النفس فإنك إذا بدات تتخيل وترسم الصورة التي تحبذها لحياتك فإنك بذلك تستعمل قوة التفكير الإيجابي في تغيير واقعك إلى الأحسن، بوجد عدة طرق ليتحول ما تتخيله إلى واقع، تبدأ بتشكيل حلمك وتحديده و هذه أول خطوة تخطوها للنجاح أن تكرار حلمك بينك وبين نفسك يصنع نوعاً من الشعور الإيجابي داخل عقلك الباطن، عليك أن تقوم بتطهير وطرد الأفكار المحبطة وإسكان بدلها الأفكار الإيجابية، إن تغيير أفكاركك السلبية بحقائق أكثر واقعية تجعلك تأخذ إجراء إيجابي وهذا هو المفتاح السحري لاختيار الحياة التي تروم أن تعيشها.

مقالات متعلقة بالموضوع

كيف أنتصر على الأفكار السلبية

يمكنني أن أهزم أفكاري السلبية أولاً سأفكر بأمر آخر غير سلبي، التفكير بأمر آخر أي في موضوع آخر معناه أني أغير الانتباه من موضوع يقلقني إلى أمر يشعرني بالسعادة والراحة، فإن عجزت على تغيير الموضوع على أن أترك المكان الذي جرى فيه الحوار
وإذ تعذر على الابتعاد فإني سأنظر للموضوع نفسه بطريقة مختلفة.

مثال للتفكير الإيجابي

في حياتي اليومية تعترضني عديد الإشكالية فمثلاً يتعطل مكيف الهواء في يوم صيف حار لا يطاق فأي تفكير لخداع عقلي أن المكيف يعمل بصورة طبيعية لا يأتي بنتيجة عندما أجد المكيف لا يعمل يمكنني أن أغضب وأقلق وأتذمر من مصاريف إصلاحه وأتوتر لكن لا يمكن لتلك الأفكار السلبية التي تجتاحني أن تغير الوضع فالمكيف تعطل وانتهى الأمر والأصح أن أفكر في كيف سأصلحه وأن أبحث عمن يصلحه وأن أفكر أثناء ذلك في جمال البحر والأيام السعيدة.

التفكير الإيجابي والإبداع

في عقل الإنسان تتجمع أفكاره ومشاعره وتاريخه وخبرته وكل تصرفات وسلوكياته توجد بطيات المنطقة الرمادية بالدماغ والفكرة هي بداية كل مشروع، في علم الأعصاب اليوم ثبت أن العقل والفكر هو الذي يصنع الواقع الذي نريد فيمكن تشكيل الروابط العصبية بالدماغ وتغيير أي سلوك لا نريده أن المبدعين بالذهن والعقل يعيشون بفكرتهم في الخيال الذهني ولا يمكن لغيرهم أن يرى تلك الإبداعات فالفكرة الجيدة تبقى ولو انتهى مالكها.

كيف نغير أدمغتنا

يمكن للبشر أن يغير دماغه بالتفكير بطرق جديدة تختلف على ما اعتداه هذا ما أكده اليوم علم الأعصاب الحديث وذلك بعملية التخيل الذهني، فبالتخيل أننا نقوم بفعل معين بشكل متكرر يجعل الدوائر العصبية في أدمغة الإنسان تعيد تنظيم نفسها فتعطينا النوايا الجديدة لأفعالنا التي تخيلناها، إن التخيل الذهني الإيجابي يؤثر إيجاباً على صحتنا ونمو أجسامنا في حين أن التفكير السلبي يؤدي إلى القلق والتوتر ويسبب الأمراض، إن التفكير الإيجابي يجعلك سعيد ويغير نظرتك إلى جانب مختلف للواقع من حولك، طبق التفكير الإيجابي في كل أمورك وستتغلب على مشاكلك.

بقلم: صلاح الشتيوي

أضف تعليقك هنا
شارك
بقلم:

Recent Posts

الحُب الصامت

بقلم: محسن العويسي (الحب الصامت يأتي بهدوءً قاتل ويذهب بجُرحٍ عميق) ومابين غسق الليل ونور… اقرأ المزيد

% واحد منذ

الاتجاه نحو الطريق المنحدرة

بقلم : قاسم الجهني  يشهد العالم في الوقت الحالي ثورة تكنولوجية عظيمة، والتي صاحبها انتشار… اقرأ المزيد

% واحد منذ

التنوع الاقتصادي والصيغ النموذجية

بقلم: إبراهيم جلال أحمد فضلون تمثل الصيغة النموذجية لوثيقة تأمين المسؤولية المهنية لجهات تفتيش أعمال… اقرأ المزيد

% واحد منذ

“التمثيل السياسي: حقوق الأقليات المهمشة”

بقلم: المستشارة زهراء التميمي إن أبعاد طوائف الأقليات عن الساحة السياسية والسلطة الحاكمة يمكن أن… اقرأ المزيد

% واحد منذ

سيدي احذر هذا الفخ

بقلم: عادل عبد الستار العيلة شاء القدر اليوم أن أقرأ تلك السطور التاليه (لا اعرف… اقرأ المزيد

% واحد منذ

دليل شامل لتعلم برمجة الويب بالطريقة الصحيحة

في عصر التكنولوجيا الحديثه والتطور الرهيب الذي نشهده في جميع القطاعات,تعد البرمجة أحد أهم المجالات… اقرأ المزيد

% واحد منذ