مع انتشار جائحة كورونا COVID-19، وتكثيف الجهود من أجل تسطيح المنحنى عبر أخذ مسافة مادية بين الأشخاص، وجد الكثيرون منا أنفسهم في الحجر الصحي المنزلي، حيث العزلة الجسدية والتغير المفاجىء الصادم في جدولنا اليومي مما سبب لنا إرباكاً وإزعاجاً وتطلب منا ممارسة الكثير من مهارات التأقلم والتكيف التي تختلف من …