البحث العلمي

هل تريد تقليل التوتر لديك؟ قد يستغرق الأمر 4 أسابيع فقط لتناول هذه الأنواع من الطعام

هل تريد تقليل التوتر لديك؟ قد يستغرق الأمر 4 أسابيع فقط لتناول هذه الأنواع من الطعام || بقلم: حنان ضياء || موقع مقال

ترجمة: حنان ضياء دراسات حول دور الطعام في تخفيف التوتر والإجهاد  عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع التوتر، غالبًا ما يُقال لنا أفضل الأشياء التي يمكننا القيام بها هي ممارسة الرياضة، أو تخصيص الوقت لأنشطتنا المفضلة، أو تجربة التأمل أو اليقظة الذهنية. لكن أنواع الأطعمة التي نأكلها قد تكون أيضًا طريقة …

أكمل القراءة »

اكتشف علماء النفس حيلة غريبة تغير من مذاق الطعام

اكتشف علماء النفس حيلة غريبة تغير من مذاق الطعام || بقلم: حنان ضياء || موقع مقال

بقلم: حنان ضياء لون الوعاء وتأثيره على الطعام إذا لم يكن أطفالك متحمسين لطبق معين، فقد ترغب في محاولة تغيير مظهر الأواني الفخارية التي يتم تقديمها فيها. كشفت دراسة جديدة كيف يمكن أن يؤثر لون الوعاء على طعم الطعام الذي يحمله. وشملت التجربة 47 متطوعا انقسموا إلى مجموعتين استنادا إلى …

أكمل القراءة »

مهارات التفكير المستقبلي

مهارات التفكير المستقبلي || بقلم: أروى صقر محمود جندية || موقع مقال

بقلم: أروى صقر محمود جندية مفهوم التفكير المستقبلي: عرفه (حافظ ، 2015) “أنه القدرة على صياغة فرضيات جديدة، والتوصل إلى ارتباطات جديدة باستخدام المعلومات المتوفرة، والبحث عن حلول جديدة وتعديل الفرضيات وإعادة صياغتها عند اللزوم ورسـم البدائل المقترحة ثـم صياغة النتائج”. وعرفه (أبوموسى،2017) “بأنه عملية عقلية تتضمن مجموعة من المهارات …

أكمل القراءة »

التفكير

التفكير || بقلم: رجاء صلاح صندوقه || موقع مقال

بقلم: رجاء صلاح صندوقه مقال عن التفكير بقلم: رجاء صلاح صندوقة باحثة بدرجة الدكتوراة، قسم المناهج وطرق التدريس، كلية التربية، الجامعة الإسلامية – غزة، فلسطين ينظر إلى التفكير على أنه ميزة فريدة امتاز بها الانسان عن سائر المخلوقات الأخرى، فهو يمثل سلوكاً معقداً يمكنه من التعامل والسيطرة على الموجودات والمواقف …

أكمل القراءة »

فوائد النشاط البدني والعقلي على التفكير لدى الرجال والنساء

فوائد النشاط البدني والعقلي على التفكير لدى الرجال والنساء || بقلم: إيمان جبر مخيرز || موقع مقال

أظهرت الدراسات أن النشاط البدني والعقلي يساعد في الحفاظ على مهارات التفكير ويؤخر الخرف، وتشير دراسة جديدة إلى أن هذه الفوائد قد تختلف مابين للرجال والنساء، نُشرت الدراسة في عدد 20 يوليو 2022 عبر الإنترنت من Neurology® ، المجلة الطبية للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب. آثار الأنشطة البدنية والعقلية نظرت الدراسة …

أكمل القراءة »

علماء يتوصلون لأفضل طريقة لتهدئة الأطفال الذين يبكون

علماء يتوصلون لأفضل طريقة لتهدئة الأطفال الذين يبكون || بقلم: حنان ضياء || موقع مقال

بقلم: حنان ضياء كما يعرف أي والد محبط لا توجد طريقة سحرية لتهدئة الطفل الباكي ناهيك عن النوم. ولكن دراسة جديدة صغيرة سلطت الضوء الآن على طريقة بسيطة قد تكون أكثر فعالية من غيرها. كبفبة تهدئة طفلك؟ وفقا للبحث، إذا كنت ترغب في تهدئة الرضيع الباكي، الجلوس معهم بين ذراعيك …

أكمل القراءة »