صحة

مضادات الاكتئاب في زمن الكورونا. بقلم: زيد الحق زياد العقاد || موقع مقال

مضادات الاكتئاب في زمن الكورونا

هل بدأت تشعر بالملل بسبب مكوثك طوال اليوم في المنزل؟ هل وقعت فريسة للاكتئاب وترغب في التخلص منه وتغيير روتينك اليومي بشكل يمنع هجوم موجات الاكتئاب عليك؟ لا داعي للقلق فمن الطبيعي أن تراودك تلك المشاعر السلبية بسبب مكوثك طوال اليوم في المنزل بلا عمل، ولكن هناك ما يسمى ” …

أكمل القراءة »
حياتنا من الداخل في زمن كرونا. بقلم: احمد الناموسي || موقع مقال

حياتنا من الداخل في زمن كرونا

الصباح مشمس والجو دافئ، الطبيعة تحتفل بنفسها ونحن مسجونون في قفص بلا تهمة، تقول لنا الطبيعة أننا سبب لبلائها ولمشاكلها وهاهي الآن عزلتنا عنها، لتقول لنا ابقوا كما أنتم مشغولون بكورناتكم وبأمراضكم النفسية… كيف نقضي حياتنا اليومية في ظل أزمة كورونا؟ الخارج الذي نذهب إليه هذه الأيام هو الداخل، غرفنا …

أكمل القراءة »
كورونا حجر الجسد وإطلاق الوعي. بقلم: إيمان بدران || موقع مقال

كورونا حجر الجسد وإطلاق الوعي

مقدمة تغير وجه العالم فجأة ، لم يكن زلزالا ولا طوفانا ، ولا حربا عالمية ثالثة ! بل كان حدثا صغيرا في بلد بعيد ظننا أن الأمر مقتصر على بضعة أشخاص يعيشون على بعد آلاف الميال ولكن ؛وبعد عدة أسابيع بدأنا نتحسس رؤوسنا ونترقب الأخبار ساعة بساعة عن هذا الوحش …

أكمل القراءة »
أزمة كورونا وتوقعاته (أفريقيا نموذجا) بقلم: كيتا بشير || موقع مقال

أزمة كورونا وتوقعاته (أفريقيا نموذجا)

الكثير أدرك بأن كورونَا مبدّد للجماعات، ومعطل للمشاوير والأشغال، ومنهار لقوة الإقتصاد، ومفتّك لمناعات الجسم وقد يعقبه الحتف، العظماء والبسطاء فيه سواء. ما هي سلبيات فيروس كورونا على اقتصاد العالم واقتصاد أفريقيا؟ لو استمر هذا الوباء -لاقدر الله- برهة من الزمن لاشك سيكون له تأثير سلبي على اقتصاد العالم وبالتحديد …

أكمل القراءة »
الإنعاش القلبي الرئوي (CPR)|| بقلم: عابد علوان|| موقع مقال

الإنعاش القلبي الرئوي (CPR)

إن الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) هو تدخل معقد يشمل ضغط الصدر والعلاج بالعقاقير وإزالة الرجفان القلبي والمحافظة على مجرى التنفس عند الأشخاص الذين يتعرضون لتوقف القلب أو التنفس أو كليهما معاً. ما مدى فائدة الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) للمرضى؟  المعدل السنوي لتوقف القلب داخل المستشفى عند البالغين يصل إلى 10 …

أكمل القراءة »
تحقيق حالة من الرفاه النفسي والمرونة خلال فترة الحجر الصحي المنزلي|| بقلم: وداد السبع|| موقع مقال

تحقيق حالة من الرفاه النفسي والمرونة خلال فترة الحجر الصحي المنزلي

مع انتشار جائحة كورونا COVID-19، وتكثيف الجهود من أجل تسطيح المنحنى عبر أخذ مسافة مادية بين الأشخاص، وجد الكثيرون منا أنفسهم في الحجر الصحي المنزلي، حيث العزلة الجسدية والتغير المفاجىء الصادم في جدولنا اليومي مما سبب لنا إرباكاً وإزعاجاً وتطلب منا ممارسة الكثير من مهارات التأقلم والتكيف التي تختلف من …

أكمل القراءة »