الأخطار الأساسية التي تهدد الصحة النفسية للأفراد والمجتمعات إن من البيانات الأكثر وضوحا والملفتة في هذا الصدد سواء في العراق بشكل خاص، أو باقي الدول في شكل عام، هي مؤشرات الفقر، فمن المعروف أن الأعراض التي تدل على تنامي أشكال الحرمان الاجتماعي والاقتصادي. مثل ازدياد عدد الناس دون خط الفقر، وتراجع …
أكمل القراءة »
فوائد الفول يخفّض ضغط الدّم ، يحتوي علي سعرات حرارية عاليه ، يعزز المناعه و يقاوم الإجهاد والتعب ويجلب السعاده والفرح كما يحتوي على مركبات كيمائيّة كثيره وفيتامينات وفسفور وأملاح وحديد تعمل جميعها علي تقوية جهاز المناعه و تحمي من الإصابة بأمراض مختلفه والأهم أنه يمنع حدوث جلطات القلب المفاجئة …
أكمل القراءة »
المقال بقلم: حياة وُلِدَ عام ٢٠١٥م، كانت أمه تهتم به وبسلامة صحته إلى الحد الذي لا أظن أن أُمًا قد أدركته، ومِن أوجُه هذا الاهتمام أنها كانت تُتابِع بِصفة مُستمِرّة مع العديد مِن الأطِباء، والجدير بالذِكر أن كُل الأطِباء الذين كانت تذهب إليهم هُم ذَوو شُهرة مُزيفة فيُقال على كُلٍ مِنهم …
أكمل القراءة »
هل سبق ولاحظت كائنات تشبه الذبابة المنزلية ولكنها أصغر حجما تحوم حول فاكهة شديدة النضج أو أصابها العفن في منزلك، أو حول أشجار الفاكهة في حديقتك؟ تلك الكائنات هي ذبابة الفاكهة. ذبابة الفاكهة كما يشير الاسم تتغذى على الفاكهة. الاسم عام ويطلق على مجموعة من الذباب الذي يصيب الفاكهة وينتمي …
أكمل القراءة »
“إذا اتخذت من نفسك غطاء، فسيصبح عليك من الملابس أكثر مما يلزم” كيت هالفرسون. يعرف التوتر Stress وفقاً لقاموس وبستر بأنه: (حالة من الشد الجسدي أو الذهني الناتج عن عوامل تنزع إلى تغيير توازن موجود)، وفي الأصل كان التوتر مصطلحاً في علم المعادن يستخدم لبيان القوة التي يبذلها كائن غير …
أكمل القراءة »
الألم لماذا نشعر به وكيف نواجهه؟ الألم شعور قد يصيب حواسك أو قلبك أو كليهما، و له خصائص مثل أنه ثقيل لا يتمتع بخفة وعنيف لا يعرف اللطف، بل يجيد الاعتصار حيث يعتصر قلوب الناس حتى ينهكها، ويترك من خلفه بقايا وأشباحا تلملم ذاتها، هناك من ينجح في اللملمة ليصبح …
أكمل القراءة »
موقع مقال موقع تواصل اجتماعي يتخذ من المقال وسيلة تعبير وتفاعل، وينتج فيديو عن كل مقال
