رمضان

كيف نستقبل رمضان ؟

ramadan رمضان

الحمد لله والصلاة والسلام علي رسول الله وبعد عن النبي صل الله عليه وسلم قال فإن خير الحديث كتاب الله وخير الهدي هدي محمد وشر الأمور محدثاتها وكل بدعة ضلاله … كيف نستقبل رمضان ؟ كان الرّسول عليه الصّلاة والسّلام إذا حلّ شهر رمضان المُبارك يحكي لصحابته رضوان الله عليهم: …

أكمل القراءة »

حصريا رجيم رمضان -رجيم الغندور- إخسر 10 كيلو أو أكثر خلال شهر رمضان

حصريا! رجيم رمضان (رجيم الغندور) اخسر 10 كيلو أو أكثر خلال شهر النظام الغذائي يتضمن: ---- أولا: الفطور على مرحلتين ١- بعد اذان المغرب مباشرة ٢- بعد صلاة التراويح ثانيا: وجبة خفيفة عند الساعة الواحدة مساء ثالثا: السحور ---- سعرات حرارية (حريرات) قد تهمك: - السمبوسة المقلية: 110 سعرة. - الكبة: 180 سعرة. - القطايف: 200 سعرة. - التمر السادة: 15 سعرة. ---- لمعرفة تفاصيل وخيارات كل وجبة

تاليا وصف لنظام غذائي باسم “رجيم الغندور” وهو رجيم تم إعداده ليناسب شهر رمضان، ويناسب اللذين يبقون مستيقظين طوال الليل وحتى السحور أكثر من غيرهم بسبب إحتوائه وجبة بعد منتصف الليل، نظام الدايت هذا يهدف إلى خسارة عشرة كيلو خلال شهر رمضان. إقرأ أيضا أكلات رمضان. أولا: الفطور يكون على …

أكمل القراءة »

انتصار خاسر – أداء الصلاة و الصيام فرض لابد منه أم حبا برحمته تعالى!

فروقات بسيطة تؤدي للسعادة أو للحزن

خسرت كل شيء نفسي والتزاماتي وقيود كثيرة كانت توجهني نحو الصراط. او انها كانت كذلك، بسبب انني كنت افعلها دون حب او فهم او تعمق لماذا افعل ما افعل، بل لم علي فعله دون ايمان انه الصحيح. الصلاة والصوم فرض لابد منه أم حبا برحمته تعالى كنت اعلم ان الصلاة والصوم …

أكمل القراءة »

المواقيت

هل نصوم وقت الصيام ونحج وقت الحج؟ الشَّمْسُ وَالْقَمَرُ بِحُسْبَانٍ (*) [ سورة الرحمن] الآية 5 إن تعاقب الليل والنهار ناتج عن دوران الشمس حول نفسها مما يغير وجهها نحو الشمس فالجهة المقابلة للشمس تكون نهارا والجهة المعاكسة هي ظل الأرض من أشعة الشمس فيكون الليل أما تعاقب الفصول الأربعة …

أكمل القراءة »