الرئيسية / الموضوع: الإرهاق

الموضوع: الإرهاق

أرهقه فعل التفكير

أرهقه فعل التفكير..بقلم: إسماعيل الهدار..موقع مقال

في غرفة القمع يكتب ذلك القلم أوامر مجتمع جائر أوامر فكر حائر أرهقه فعل التفكير *** فعل المعتاد أنهكه باستمرار بين فعلي الابتعاد والاقتراب لازال يحتار أن يواصل تلك المأساة أن يطرق باب المعاناة أن ينتفض، أن يتخلص، من مجتمع الاستعباد ليلتحق بركب اللامبالاة أين يقبع ذلك الإنسان؟ الذاتي والأناني …

أكمل القراءة »

غمامة الاستمتاع – الإرهاق

غمامة الاستمتاع - الإرهاق بقلم: المدرب المهندس معاذ الشحمه

ما هو الإرهاق؟  وهل نحن الوحيدون الذين نشعر بالإرهاق؟ وما هي مسبباته وكيف يمكننا أن نتخطى غمامة الاستمتاع ونتمتع بالحياة؟ إن 35% من الناس يعانون من نقص النوم حسب ما أورد المركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها. والجفاف وقلة السوائل في الجسم تؤدي إلى الإرهاق، وفي دراسة بجامعة كليكتيكيت أظهرت …

أكمل القراءة »