الموضوع: الصحة

أطعمة ومشروبات يجب على مريض السكري تجنبها

أطعمة ومشروبات يجب على مريض السكري تجنبها. بقلم: د. إيمان بشير ابو كبدة || موقع مقال

بقلم: د. إيمان بشير ابو كبدة مرض السكري من الأمراض التي يمكن السيطرة عليها بتنظيم النظام الغذائي للمريض. في حالة عدم السيطرة عليه قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأمراض الأخرى.إن تناول أطعمة معينة قد يؤدي إلى إرتفاع  مستويات الأنسولين في الدم. في هذه المقالة سنتعرف على الأطعمة والمشروبات التي …

أكمل القراءة »

الرياضة في مواجهة جائحة العصر “كورونا”

الرياضة في مواجهة جائحة العصر "كورونا" بقلم: محمد ابراهيم زيادة || موقع مقال

كثيراً ما نقرأ العديدَ من النصوص والمصطلحات التي تعرّف الرياضة على أنها مجهود بدنيّ وجسديّ، ويراود في أذهنتنا أنّ هذا النشاط الحركيّ ما هو إلا إحدى السبل للحصول على عقل سليم في جسم سليم. لكن ماذا يحدث للجسد إن توقف هذا المحوّل الذي يزوّد الجسم بالطاقة ويجعله مفعماً بالحيوية؟ هل …

أكمل القراءة »

رحلةُ الأربعة عشر يومًا

رحلةُ الأربعة عشر يومًا. بقلم: ريما الغضبان || موقع مقال

بين تلك الجدران، وعلى تلك النافذة، بين تلك اللوحات، وعلى تلك الأريكة بدأت رحلة الأربعة عشر يومًا. لم تكن كغيرها من الأيام، كانت منقلبة الموازين، تائهةٌ بين ليلٍ ونهار، بين نورٍ وعتمة، بين الحياة واللاحياة. هي رحلة الأربعة عشر يومًا مع نعمة الحياة، رحلةٌ أخذت بي إلى أحشاء الدنيا جعلتني …

أكمل القراءة »

كورونا سلبتني سعادتي

كورونا سلبتني سعادتي|| بقلم: أحمد مهدي علي آل سليس|| موقع مقال

الكثيرون تطرقوا لتصنبف السعادة في تعريفها أو أسبابها العامة، قال البعض السعادة هي جمال النفس و الحال المستقر الآمن بعيد عن المشقة والتعب، وكلما كان الشخص راضيا عن حال الدنيا من ما قدره الله عليه، ينتاب القلب شعور بالسعادة والسرور ويعود ذلك إلى القناعة المطلقة بما قسم الله في كل …

أكمل القراءة »

تداعيات جائحة كورونا على قضايا البعد العالمي العدالة الاجتماعية ,التنمية المستدامة وحقوق الانسان

تداعيات جائحة كورونا على قضايا البعد العالمي. بقلم: نسرين وليد عبد الرحمن مخيم || موقع مقال

لاشك أن جائحة كورنا الراهنة قد أضفت بعداً جديداً للقضايا العالمية مثل العدالة الاجتماعية، والتنمية المستدامة, وحقوق الإنسان. ماهو البعد الذي أضفته جائحة كورونا؟ أولًا: فيما يتعلق بالعدالة الاجتماعية فمن حق كل شخص كما نعلم جيداً العيش بسلام والتمتع بكافة حقوق وتأدية واجباته ولكن للأسف يبدو أن الوضع قد اختلف …

أكمل القراءة »

ملائكة الرحمة: كلمة شكر وعرفان

ملائكة الرحمة: كلمة شكر وعرفان. بقلم: د. هويدا أحمد فولى || موقع مقال

مقدمة: عندما يقوم شخص ما بتقديم العون لك فى أى مسألة ما..فأنت تشكره. إن فضل الشكر جميل الوقع في كلا الطرفين الشاكر الذى تلقى الخدمة والمشكور الذي قدم تلك الخدمة. فى كل لحظة الشكر سمة التعامل الراقى دائما. فما بالك بمن يقدم لك رعاية صحية فى وقت عصيب كهذا وهو …

أكمل القراءة »