الموضوع: الفراغ

اكتشف العلماء أن وقت الفراغ يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة مع التقدم في السن

اكتشف العلماء أن وقت الفراغ يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة مع التقدم في السن || بقلم:حنان ضياء|| موقع مقال

بقلم: حنان ضياء تبين دراسة جديدة أن ممارسة الهوايات مع التقدم في السن أمر ضروري ومفيد جداً حيث يمكن أن تقلل من خطر الوفاة لأي سبب لدى كبار السن مثل ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة مثل الركض أو السباحة أو لعب التنس. ممارسة الهوايات ودورها في تقليل خطر الوفاة المبكرة كما …

أكمل القراءة »

الفراغ يقتل

الفراغ يقتل. بقلم: أيوب حطوبا || موقع مقال

الفراغ، كلمة لطالما سمعنا عنها الكثير، وربما تقترن في أكثر الأحيان لظاهرة متجذرة في مجتمعاتنا العربية ألا وهي العزوف عن العمل.فلماذا الجلوس بدون مزاولة عمل يعتبر من أهم أوجه الفراغ القاتل؟ ثم لماذا لم نتربى منذ الصغر في الوسط الأسري وفي المجتمع على معرفة أهمية قيمة الوقت واستغلاله أحسن استغلال؟ …

أكمل القراءة »

في الفراغ….امتلئ !!

في الفراغ....امتلئ !! بقلم: د.جيهان الشهابي || موقع مقال

بقلم: د.جيهان الشهابي في قلب الدوامة تنهزم الرياح .. و من يبلغ صميم العاصفة .. يهدأ … و يرتاح … عند نقطة الصفر لا تقدم ولا رجوع عند نقطة الصفر .. لا تقدم و لا رجوع .. هناك تهلك القوى .. و تزول الأضداد .. فلا الفرح يشدو .. .. … …

أكمل القراءة »

لعبة الارتفاع

عندما كنت في السابعة كنت أراقب الأطفال من مثل عمري و هم يلعبون الكرة من شرفة بيتنا في الطابق السادس ، كنت أشاهدهم من هذا الارتفاع و هم يهرولون جميعا خلف كرة في جدية تامة .. أحدهم يسدد و أحدهم يصيح و الآخر يسب زميله في الفريق على فرصة هدف …

أكمل القراءة »