الموضوع: القلق

قلق الامتحانات

قلق الامتحانات|| بقلم: أ. ميرفت علي شتات || موقع مقال

بسم الله الرحمن الرحيم…كثيرًا ما تكون الامتحانات وقتًا مرهقًا، فهي في النهاية تتويج لأشهر عديدة من العمل الشاق والجدّ والاجتهاد المتواصل. وفكرة أنّ هذه الاختبارات هي التي ستحدّد مسيرتك المهنية مستقبلاً تزيد حتمًا من مستويات القلق والتوتر التي قد تشعر بها. تكمن المشكلة في أنّ هذا التوتر والقلق يؤثّر سلبًا …

أكمل القراءة »

طرق للاسترخاء والبحث عن الهدوء

طرق للاسترخاء والبحث عن الهدوء..بقلم: د. إيمان بشير أبوكبدة.. موقع مقال

بقلم: د. إيمان بشير أبوكبدة القلق حالة معيقة مصحوبة بضغط طويل الأمد وتدهور في الصحة العامة. يساهم في العديد من الأمراض المزمنة، حتى عندما يعالج بالأدوية التقليدية؛ لهذا السبب نحتاج إلى استخدام العلاجات الطبيعية للقلق واضطرابات المزاج الأخرى التي ستعالج جذور المشكلة بدلا من وضع ضمادة على الأعراض. القلق  الأسباب …

أكمل القراءة »

وباء الخرافة وفيروس القلق

وباء الخرافة وفيروس القلق. بقلم: يحيى ابن عبد الوهاب || موقع مقال

فجأة يسدل الليل ستاره على محياي، بانسجام مع شهب لامعة محلاة بأمطار فاكهة، هنيهة كانت كفيلة لتحول المستقبل إلى أمس والإختبار إلى قرار بلا شعور أتحدث مع صديقي الحاذق خلف أشعة الهاتف، بلا مقدمات يقول لي: سيدفعون الثمن. أنتقل برفقة أحاسيسي الطائشة لأستطلع الوضع على وسائل التباغض الإجتماعي بشتى تلاوينها …

أكمل القراءة »

بين الفشل والنجاح عقلية

بين الفشل والنجاح عقلية... بقلم: الكاتب صلاح الشتيوي... موقع مقال

بقلم: الكاتب صلاح الشتيوي أيام القلق  الوضع الذي نعيشه اليوم يبعث عن القلق، فمن الناحية السياسية ننتظر مجلس نواب بوجوه جديدة ونستعد لتركيز حكومة جديدة تعوض أخرى عرفت بفشلها على كل الأصعدة .. ومن الناحية الأمنية نواجه الإرهاب داخل الوطن ونراقب عن كثب العائدين من بئر التوتر.. اما صحيا فحدث …

أكمل القراءة »

وعود كاذبة

وعود كاذبة. بقلم: أشرف القابسي || موقع مقال

بقلم: أشرف القابسي تونسي مرهق أعاني من الغربة والقلق الموحش، من جراء الظروف «المقودة» والحياة الدامسة!!.. أقطن بحي مهمش بالقرب من ساحة اختارها أهالي الحي لينظموا أفراحهم بـ «الموزد» الصاخب وقذف «الشماريخ» في ساعة متأخرة من الليل. لم أتابع هذه الأفراح بقدر ما أتابع عبر نافذتي حفل من نوع آخر …

أكمل القراءة »

الحياة لك

الحياة لك... بقلم: أميمة سعيدي... موقع مقال

بقلم: أميمة سعيدي سترى قناع منمق يليق بروحي ستدخل الأن إلى عالمي بإذن مسبق مني فتوغل بهدوء كرصاصة رحمة.. لأن ملامح وجهي الآن مقتبسة من نقطتين متعامدتين و قوس مفتوح للداخل. إنه صباح الاثنين و قائمة المهام تصطف في عقلك انه صباح الاثنين و قائمة المهام تصطف في عقلك و …

أكمل القراءة »