الموضوع: الخبير الغذائيّ والمدرب الرياضيّ محمد زيادة (روني الحنيطي)

معلومات عن رياضة حمل الأثقال يوضحها الخبير الغذائيّ والمدرب الرياضيّ محمد زيادة (روني الحنيطي)   رياضة حمل الأثقال الأكثر ممارسةً في الوقت الحالي من منا ينكر الفوائد الجمّة التي يكتسبها الجسم من منافعَ عند ممارسة الرياضة، وتزويد البدن بالنشاط الحركي والذي يعود عليه بالنفع، وزيادة الصحة، وقوة العضلات، وأهمها عضلة القلب! …