ما أجملك يا شهر الخيرات ما أجملك يا شهر الخيرات والبركات ما أجملك با شهر الفتوحات والانتصارات ما أجملك يا شهر الصوم وشهر العبادة لماذا شهر رمضان هو شهر الخيرات؟ شهر التوبة ما أجملك يا شهر القران ما أجملك يا شهر القيام انها ايام معدودات ونستقبل نفحات شهر الخيرات وبماذا …
أكمل القراءة »حصريا رجيم رمضان -رجيم الغندور- إخسر 10 كيلو أو أكثر خلال شهر رمضان
تاليا وصف لنظام غذائي باسم “رجيم الغندور” وهو رجيم تم إعداده ليناسب شهر رمضان، ويناسب اللذين يبقون مستيقظين طوال الليل وحتى السحور أكثر من غيرهم بسبب إحتوائه وجبة بعد منتصف الليل، نظام الدايت هذا يهدف إلى خسارة عشرة كيلو خلال شهر رمضان. إقرأ أيضا أكلات رمضان. أولا: الفطور يكون على …
أكمل القراءة »انتصار خاسر – أداء الصلاة و الصيام فرض لابد منه أم حبا برحمته تعالى!
خسرت كل شيء نفسي والتزاماتي وقيود كثيرة كانت توجهني نحو الصراط. او انها كانت كذلك، بسبب انني كنت افعلها دون حب او فهم او تعمق لماذا افعل ما افعل، بل لم علي فعله دون ايمان انه الصحيح. الصلاة والصوم فرض لابد منه أم حبا برحمته تعالى كنت اعلم ان الصلاة والصوم …
أكمل القراءة »