فوائد الفول يخفّض ضغط الدّم ، يحتوي علي سعرات حرارية عاليه ، يعزز المناعه و يقاوم الإجهاد والتعب ويجلب السعاده والفرح كما يحتوي على مركبات كيمائيّة كثيره وفيتامينات وفسفور وأملاح وحديد تعمل جميعها علي تقوية جهاز المناعه و تحمي من الإصابة بأمراض مختلفه والأهم أنه يمنع حدوث جلطات القلب المفاجئة …
أكمل القراءة »
تشهد المملكه العربيه السعوديه إنفتاح غير مسبوق في كافة مناحي الحياه خاصة في مجال الترفيه والمسرح وفن السينما وبلا شك أن العالم المتحضر وكل المفاهيم الإنسانيه منذ أمد بعيد صقلتها شاشات السينما قبل الشاشه البلوريه ونقلت الناس من الجهل والتخلف إلي دنيا الوعي والفهم والإدراك والحضاره والتمدن. فن السينما هذا …
أكمل القراءة »
الاقتصاد في الدولتين يواجه الاقتصاد في الدولتين في الوقت الراهن مجموعة كبيرة من الأخطار والتحديات التي تتطلب إعطاء العمل المشترك دفعة قوية تتناسب مع مستوى هذه التحديات والأخطار والتي تمكنه من مواصلة العمل الجاد والطموح لتحقيق التكامل الاقتصادي التي تستهدف في المقام الاول إشباع حاجات المواطنين الاساسية ورفع مستوى معيشتهم …
أكمل القراءة »
عبد الله محمد محمود الملك التاريخ: 12/11/2017م خور ارقو التاريخي بالولاية الشمالية – السودان هذا الخور تم انجازه في عهد جدنا محمد بك الملك وتم تكريمه وتوج اثر هذا الانجاز الضخم واليوم أكثر من شهر من بداية العروة الشتوية………. ومزارعي خور ارقو البسطاء ينتظرون الماء بعد أن غطوا تقاويهم بالتربة …
أكمل القراءة »
بقلم: نينا الشيخ إلى أين الفساد ؟ رشاوي , مخدرات , خمر , الشباب ضاع غياب أم تغابي السلطات السودانية عن انتشار الخمور و الحشيش بين فئة الشباب و سهولة حصولهم عليها من المستفيد ؟ هل تعود الفائدة إلى السلطات السودانية ؟ سؤال يطرح نفسه كيف لا تستطيع السلطات السودانية …
أكمل القراءة »
المقدمة : أصبح الاقتصاد الجنوبسوداني في غرفة الإنعاش، متعرضاً لكافة العمليات الجراحية الاقتصادية الحرجة، بعدما طال سرطان الصراع السياسي والحرب اللعين كل جسده الاقتصادي، فالصراع لم تخلف فقط القتلى بل تردى من خلالها الوضع الاقتصادي، بحيث لا يمكن مقارنة الوضع الاقتصادي خلال سنوات السابقة مع سنوات الحرب والصراع . ويذكر …
أكمل القراءة »
موقع مقال موقع تواصل اجتماعي يتخذ من المقال وسيلة تعبير وتفاعل، وينتج فيديو عن كل مقال
