الطاقة السلبية

يتعرض الإنسان طوال يومه لضغط عصبي, سواء من العمل أو من الشارع، أو من سماع الأخبار السيئة، أو من إرتفاع الأسعار، أو من أي شئ آخر.

يشحن الجسم بالطاقة السلبية التي تكون علي شكل إشارات كهربية تسري في الأعصاب فتنهك الأعصاب وتثقلها، فيشعر الشخص بهمدان في الجسم وتكسير في العظام وفتور وكسل وضعف.

كيف نفرغ الطاقة السلبية بـ٨ خطوات؟ 

هناك عدة طرق أو وسائل لتفريغ هذه الطاقة وهي:

١- ممارسة الألعاب مثل لعبة الكوتشينه أو الكلمات المتقاطعة، أو ألعاب البلاي ستيشن وألعاب الموبيل.
٢- ممارسة الهوايات كالرياضة مثل كرة القدم أو المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات أو البينج بونج، والحرف اليدوية مثل الكوريشيه، والرسم والكتابة والقراءة وعزف الموسيقي، وغيرها.
٣- سماع الموسيقي، ولست أقصد الأغاني العاطفية، وإنما أقصد الموسيقي بدون أغاني، أو ألأغاني الوطنية والأغاني الدينية ،
٤-ومشاهدةالبرامج العلمية والثقافية والأفلام الروائية،
٥- النزهة والرحلات والسفر.
٦- زيارة من تحبهم وتستمتع بمجالستهم.
٧- تمارين اليوجا والإسترخاء
٨- الصلاة وقراءة القرآن.