علم نفس

ما هي الصدمة النفسية (تراوما)؟

ما هي الصدمة النفسية (تراوما)؟ || بقلم: الحكيمة.رؤى حمادة النحال || موقع مقال

الصدمة النفسية هي أي حادث صعب أو شديد أو عنيف يهدد حياة الشخص أو الفرد يؤدي إلى تغيرات في مجرى حياة الشخص، من المحتمل أن يؤدي هذا الحادث إلى نشوب أزمة وفقدان الإحساس بالراحة والاطمئنان وعدم الشعور بالراحة بالأمن. فأحيانا لا تنشأ الأزمة من الحدث بل بتعامل الشخص مع الأحداث …

أكمل القراءة »

٢١ يومًا من تطوير الذّات

٢١ يومًا من تطوير الذّات|| بقلم: يوسف العمودي || موقع مقال

بقلم: يوسف العمودي ذاتك معقدة أكثر ممّا تتوقع، وفهم النفس من الأمور التي لا يحبذ الإنسان القيام بها أو الأغلبية بصورة أوضح.الإنسان بسيط وفي الوقت ذاته معقد، بسيط في كونه سهل التحول من قمة الراحة والسعادة، إلى قمة اليأس والتعاسة، والعكس صحيح، ومعقد لأنه لا يفهم نفسه ولا يعرف ما …

أكمل القراءة »

متلازمة ذو الكراسي

متلازمة ذو الكراسي|| بقلم: فرحان حسن الشمري || موقع مقال

إشكالية الثقة والكفاءة في كتابه ” فكر مرة أخرى” يذكر البروفيسور آدم غراند المتخصص في علم نفس المنظمات إشكالية الثقة والكفاءة و يضرب مثالاً برئيس البنك المركزي الإسترالي حيث لقب بأسوء رئيس بنك مركزي خلال إدارته في فترة الأزمة الإقتصادية عام ٢٠٠٨ و طرد من منصبه و مع ذلك رشح …

أكمل القراءة »

تحدث إلى نفسك

تحدث إلى نفسك|| بقلم:إسلام احميد حمدان الصوفي|| موقع مقال

بقلم: إسلام أحميد حمدان الصوفي هل أنت مجنون؟ عزيزي القارئ هل سألت نفسك يوما ( هل أنت مجنون ؟ لماذا تتحدث إلى نفسك هكذا ؟)يرى الكثير من الناس أن التحدث إلى النفس ليس طريقة مقبولة لمعالجة الأفكار لكن هذه العادة التي يغفل عنها البعض لها الكثير مز الفوائد المهمة التي …

أكمل القراءة »

معرفة الذات

معرفة الذات. بقلم: مريهان عبد الكريم وهدان|| موقع مقال

عدد كبير من الأشخاص ينتظرون أن يحصلوا على الجائزة الذهبية التي ستقلب حياتهم راساً على عقب , يتنظرون المفتاح الذي سَيُدَوِّرُ عجلة مركبتهم الخاصة بهم, يأملون حصولهم على حل لفك جميع عقد حياتهم . هذه الجائزة , وهذا المفتاح , وذلك الحل مدفون بداخلهم , يكمن بين أضلعهم , يمسكونه …

أكمل القراءة »

علامات الكذب الجسدية الشائعة

علامات الكذب الجسدية الشائعة. بقلم: د. إيمان بشير أبوكبدة || موقع مقال

بقلم: د. إيمان بشير أبوكبدة الأكاذيب غير المؤذية شائعة وليست فظيعة بشكل خاص، ولكن إذا كانت العلاقة بأكملها مبنية على الخداع، أو إذا كنت تتلقى الثناء على إنجازاتك في مكان العمل، فعليك أن تعرف أنها الحقيقة أو مجرد أكاذيب. لحسن الحظ، فإن معظم الكاذبين مصحوبون بعلامات تدل على أنك إذا …

أكمل القراءة »