رجيم و سمنة

ترجمة: حنان ضياء ما التدابير التي يمكنها أن تؤدي فقدان الوزن ؟  يقال في كثير من الأحيان أن 95 في المئة من تدابير فقدان الوزن بلا جدوى ولكن هذا غير صحيح لأن التقدم في العلاجات السلوكية (مثل العلاج السلوكي المعرفي) للسمنة وعقاقير إنقاص الوزن يعني أن هناك الكثير من الأساليب التي تساعد الناس على إنقاص الوزن …

ترجمة: حنان ضياء هل يؤثر توقيت وجبات الطعام في إنقاص الوزن ؟ تركزت بعض نصائح النظام الغذائي الأكثر شيوعًا في السنوات الأخيرة حول فكرة أن التوقيت المناسب لوجبات الطعام يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في كمية الوزن التي تفقدها. لقد قيل منذ فترة طويلة أنه إذا كنت ترغب في إنقاص …

بقلم: بيان ناصر مقبل حوار مع الدكتورة رغد داوود عن النظام الغذائي الصحي الحمية مصطلح علمي يطلق على كل ما نضعه في أفواهنا من طعام وشراب وبغض النظر عن الهدف منها، سواء كان تخفيف الوزن أو اكتسابه أو الابتعاد عن أطعمة معينة، ولمعرفة المزيد حول هذا التخصص وأخذ نصائح عامة …

بقلم: نادية عبد الهادي عتيق ما أسباب مشاكل الطعام والتوجه للأكل عند المرأة؟  الشره، فقدان الشهية العصابي (نحافة زائدة)، الأكل بكميات كبيرة، الرجيم القاسي، هي أكثر قضايا الطعام الصحي التي تم فيها نقاش في ال20 سنه الأخيرة, ترى الكاتبة أن مشاكل الطعام هي عبارة عن طرق تتبعها النساء للتكيف مع …

بقلم: نضال زملط تكميم المعدة في أمريكا/ التكلفة والأطباء والعيادات وأكثر سوف نذكره لكم في هذا المقال، حيث أن عملية تكميم المعدة تعتبر من ضمن أفضل الخيارات عند الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن بالصورة المثالية بدون حدوث أي من الآثار الجانبية أو المضاعفات الصحية، كما تكون النتائج الخاصة بها مستمرة …