رجيم و سمنة

هل تساهم كمية الإفطار الكبيرة في فقدان الوزن؟ اكتشاف جديد مفاجئ

هل تساهم كمية الإفطار الكبيرة في فقدان الوزن؟ اكتشاف جديد مفاجئ || بقلم: حنان ضياء || موقع مقال

ترجمة: حنان ضياء هل يؤثر توقيت وجبات الطعام في إنقاص الوزن ؟ تركزت بعض نصائح النظام الغذائي الأكثر شيوعًا في السنوات الأخيرة حول فكرة أن التوقيت المناسب لوجبات الطعام يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في كمية الوزن التي تفقدها. لقد قيل منذ فترة طويلة أنه إذا كنت ترغب في إنقاص …

أكمل القراءة »

خسارة الوزن وفقدانه أساسها الحمية.. دكتورة رغد داوود

خسارة الوزن وفقدانه أساسها الحمية.. دكتورة رغد داوود || بقلم: بيان ناصر مقبل || موقع مقال

بقلم: بيان ناصر مقبل حوار مع الدكتورة رغد داوود عن النظام الغذائي الصحي الحمية مصطلح علمي يطلق على كل ما نضعه في أفواهنا من طعام وشراب وبغض النظر عن الهدف منها، سواء كان تخفيف الوزن أو اكتسابه أو الابتعاد عن أطعمة معينة، ولمعرفة المزيد حول هذا التخصص وأخذ نصائح عامة …

أكمل القراءة »

فقدان الشهية العصابي من منظور النوع الاجتماعي دراسة حالة

فقدان الشهية العصابي من منظور النوع الاجتماعي دراسة حالة|| بقلم: نادية عبد الهادي عتيق|| موقع مقال

بقلم: نادية عبد الهادي عتيق ما أسباب مشاكل الطعام والتوجه للأكل عند المرأة؟  الشره، فقدان الشهية العصابي (نحافة زائدة)، الأكل بكميات كبيرة، الرجيم القاسي، هي أكثر قضايا الطعام الصحي التي تم فيها نقاش في ال20 سنه الأخيرة, ترى الكاتبة أن مشاكل الطعام هي عبارة عن طرق تتبعها النساء للتكيف مع …

أكمل القراءة »

كم ستخسر من وزنك بعد عملية تكميم المعدة؟

كم ستخسر من وزنك بعد عملية تكميم المعدة؟ || بقلم: نضال زملط || موقع مقال

أصبحت عملية تكميم المعدة هي الأكثر فاعلية بين العمليات الجراحية في القضاء على الوزن الزائد والمشكلات الملاحقة للسمنة المفرطة، حيث يتم إزالة جزء من المعدة بمعدل 75 إلى 80% . ويذكر الأطباء أنه يتراوح معدل النزول بعد إجراء عملية تكميم المعدة بين النسبة 60 إلى 70% من الوزن الزائد، ويتمكن …

أكمل القراءة »

تكميم المعدة في أمريكا/ التكلفة والأطباء والعيادات وأكثر

تكميم المعدة في أمريكا/ التكلفة والأطباء والعيادات وأكثر.. بقلم: نضال زملط.. موقع مقال

بقلم: نضال زملط تكميم المعدة في أمريكا/ التكلفة والأطباء والعيادات وأكثر سوف نذكره لكم في هذا المقال، حيث أن عملية تكميم المعدة تعتبر من ضمن أفضل الخيارات عند الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن بالصورة المثالية بدون حدوث أي من الآثار الجانبية أو المضاعفات الصحية، كما تكون النتائج الخاصة بها مستمرة …

أكمل القراءة »

أفضل الفواكه تساعد على علاج النحافة

أفضل الفواكه تساعد على علاج النحافة. بقلم: د. إيمان بشير ابوكبدة || موقع مقال

بقلم: د. إيمان بشير ابوكبدة على الرغم من أن الفواكه ليست من الأطعمة التي تتبادر إلى الذهن عند محاولة زيادة الوزن ، إلا أن عدة أنواع من الفاكهة يمكن أن توفر السعرات الحرارية الإضافية التي يحتاجها الجسم لزيادة الوزن. علاوة على ذلك، فهي تحتوى على فيتامينات ومعادن مهمة لدعم الصحة. …

أكمل القراءة »