لقد قمت على مدى شهرين ببحث شامل عن فاكهة الكيوي؛ فوجدت انه يحتوي على كمية ممتازة من فيتامين سي الذي يعطي الحيوية و النشاط.
1- فعال بالرجيم بحصة اكل ثمرة واحدة منه تجعلك تشعر بالشبع.
2- يقوم بالتغذية المباشرة للبشرة و الشعر.
3- قد يساعد العديد من المصابين بامراض الايدز و السرطان؛ بحيت يقي من سرطان الجلد وتساقط الشعر.
4- يحتوي على فيتامين ه مما يجعله مضاد للاكسدة، مما يزيل التجاعيد الناتجة عن التعب أو جفاف البشرة و يؤخر علامات الشيخوخة.
5- يكون الكولاجين في فروة الراس.
6- يمنع الربو و يقوي حليب الام المرضعة.
7- يقلل من خطر الضمور العضلي في العين لدى المتقدمين بالسن و المصابين بالامراض المزمنة و اصحاب المناعة الضعيفة.
يُنصح مرضى السرطان و الايدز و المتقدمين بالسن و الحوامل بتناول ثمرة كيوي طازجة يوميا، و اني اعمل حاليا على انتاجه طبيعيا على شكل كبسولات كمكمل غدائي لكي يتوفر بكل بلدان العالم و على مدار السنة.
فإذا كنت تعاني من جفاف الشعر و الجلد؛ عليك المواظبة على الكيوي؛ حيث انه يرفع من اداء الخلايا بشكل كبير و يجعل البشرة اكثر لمعاناً و الشعر اكثر رطوبة.
هذه الفاكهة الاستوائية قد تساعد العديد من الفئات الاجتماعية لتعويض الخلايا المتدمرة نتيجة القلق،الكآبة، السهر، و التدخين.
– لكل 100 غم من الكيوي تحتوي على:
1- الكربوهيدرات = 14.66 غم.
2- الطاقة = 61 سعر حراري.
3- الألياف الغذائية = 3 غم.
4- الدهون = 0.52 غم.
5- البروتينات = 1.14 غم.
6- فيتامين ب1 = 0.027 مغم.
7- فيتامين ب2 = 0.025 مغم.
8- فيتامين النياسين = 0.341 مغم.
9- فيتامين ب6 = 0.36 مغم.
10- فيتامين ج = 92.7 مغم.
11- الكالسيوم = 34 مغم.
12- فيتامين هـ = 1.5 مغم.
13- الحديد = 0.31 مغم.
14- فيتامين ك = 40.3 وحدة دولية.
15- المغنيسيوم = 17 مغم.
16- الفوسفور = 37 مغم.
17- البوتاسيوم = 312 مغم.
18- الزنك = 0.14 مغم.
انتهى البحث بتاريخ 12/4/2013؛ حقوق النشر والتأليف للبحث العلمي محفوظة تحت قانون الولايات المتحدة الامريكية رقم AVNO-69B2-JQYD-IALU.
بقلم: نبيل الهومي الكَبَّار: نبتة خضراء يسافر نفعها من آسفي إلى مناطق وطننا الغراء على سبيل… اقرأ المزيد
بقلم: محمد زيدان أفكار مشاريع صغيرة, كثير هم الشباب الذين يبحثون عن فكرة عمل صغير,… اقرأ المزيد
بقلم: أحمد الحباسى كاتب وناشط سياسي أين هو العالم عما يحصل في فلسطين؟ هذا المقال… اقرأ المزيد
بقلم أميمة البقالي. ردود أفعالنا اتجاه الطوارئ والكوارث وسائل الإعلام تبقي الكوارث في طليعة أذهاننا.… اقرأ المزيد
بقلم: الشويخ عبدالسلام. فنان تشكيلي - استاذ الفنون التشكيلية بفرنسا مدير قاعة العرض البيداغوجية التابعة… اقرأ المزيد
بقلم: محسن العويسي كلمات من كتابي (نقاء الروح) إلى جياع المدينة.. استعلاء المتحضر على الريفيّ في… اقرأ المزيد