ترجمة: حنان ضياء دراسات حول دور الطعام في تخفيف التوتر والإجهاد عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع التوتر، غالبًا ما يُقال… اقرأ المزيد
جاهز: يوسف يموني لا يمكن الحديث عن الإشكاليات النفسية المتعلقة بفترة الحمل دون النظر إلى مجموعة من العوامل الرئيسية و… اقرأ المزيد
بسم الله الرحمن الرحيم...كثيرًا ما تكون الامتحانات وقتًا مرهقًا، فهي في النهاية تتويج لأشهر عديدة من العمل الشاق والجدّ والاجتهاد… اقرأ المزيد
بقلم: هبة النيصافي ما هو الأكل العاطفي؟ يعتبر الأكل العاطفي من أشيع وسائل استخدام الطعام لتجعل نفسك تشعر بتحسن لتلبية… اقرأ المزيد
هل تظن أنك الوحيد الذي يستيقظ في الثالثة صباحا قبل الفجر بقليل. في الواقع إن هذا أمر شائع جدا وموجود… اقرأ المزيد
المدرسة ... التوتر بكل ما تحمله الكلمة من معنى!!! كما هو معروف فإن الحديث عن التوتر والقلق المدرسي يعتبر من… اقرأ المزيد