كيف تتخلص من القلق؟

القلق النفسي عند النساء الحوامل: آثاره وسبل علاجه

جاهز: يوسف يموني لا يمكن الحديث عن الإشكاليات النفسية المتعلقة بفترة الحمل دون النظر إلى مجموعة من العوامل الرئيسية و… اقرأ المزيد

% واحد منذ

التفكير قبل النوم نعمة أم نقمة

بقلم: د. خالد جمال طه امام أحمد هل تؤثر الأفكار قبل النوم في الإنسان؟ أثبتت الدراسات الحديثة لمؤسسه النوم الوطنية… اقرأ المزيد

% واحد منذ

اضطراب الأكل العاطفي

بقلم: هبة النيصافي ما هو الأكل العاطفي؟ يعتبر الأكل العاطفي من أشيع وسائل استخدام الطعام لتجعل نفسك تشعر بتحسن لتلبية… اقرأ المزيد

% واحد منذ

طرق للاسترخاء والبحث عن الهدوء

بقلم: د. إيمان بشير أبوكبدة القلق حالة معيقة مصحوبة بضغط طويل الأمد وتدهور في الصحة العامة. يساهم في العديد من… اقرأ المزيد

% واحد منذ