تعريف الاكتئاب

كثير مننا يعتبر أن الإكتئاب هو مجرد شعور , ومن الممكن أن ينتهي فى الحال, ولا يؤدى الى أي مضاعفات فيما بعد أو حتى يسبب أي مرض نفسي، ولكن الإكتئاب هو في أساسه مرض نفسي ولكن له درجات.

فيُعتبر الاكتئاب اضطراباً مزاجيّاً يُؤدّي إلى الشّعور الدّائم بالحزن والتّعاسة وفقدان الاهتمام بالحياة، وهو يُؤثّر على المشاعر والأفكار وعلى الطّريقة التي يتصرّف بها الفرد، كما يُسبّب العديد من المُشكلات النّفسيّة والجسديّة، فيصبح من الصّعب على الشّخص أن يقوم بالأنشطة التي اعتاد على القيام بها، والشّعور باليأس وأنّ الحياة لا تستحقّ أن تُعاش. والاكتئاب ليس مجرّد نوبةٍ عابرةٍ؛ بل هو حالةٌ تتطلّب وقتاً من العلاج.

أسباب وأشكال مرض الاكتئاب

فهناك أشكال وأسباب كثيرة للإكتئاب , حيث يأتي أحيانا مرض الإكتئاب من خلال:

الوراثة – الهرمونات – كيمياء الدماغ – الأسباب البيولوجية – كثرة الضغوط النفسية

فكل هذه أسباب تجعل الشخص يٌصاب بالإكتئاب , فيظل يتدرج المرض لديه الى حد الإكتئاب الشديد الذي يصل الى الشخص بأنه من الممكن أن ينتحر.

أعراض مرض الاكتئاب

وهناك أعراض تظهر على مريض الإكتئاب , ومن الممكن أن تظهر لنا بصورة عادية ولكن هى تدل على أن الشخص مصاب بالإكتئاب مثل:

• التغيّرات الواضحة في مزاج الشّخص وعدم تصرّفه على طبيعته.
• فقدان الاهتمام بمُمارسة الهوايات والأنشطة التي كان يُحبّها.
• انخفاض الطّاقة والشّعور بالتّعب والبطء في الحركة والتّفكير والتحدّث.
• سيطرة المزاج الحزين أو القلق، والشّعور بالفراغ. الشّعور بالذّنب، والعجز، وتدنّي تقدير الذّات.
• صعوبة في التّفكير والتّركيز واتّخاذ القرارات، وكثرة النّسيان.
• التّفكير في الموت أو مُحاولة الانتحار. التّشاؤم والشّعور باليأس.
• فقدان الشهيّة وانخفاض الوزن أو العكس؛ فيزداد الوزن وتزداد الرّغبة في تناول الطّعام. اضطرابات النّوم كالأرق، أو النّوم الزّائد عن اللّزوم. الصّداع واضطرابات الجهاز الهضميّ.لذلك لابد أن لا نغفل هذه الأعراض والإضطرابات التي تحدث لنا , وأن نذهب فورا للطبيب أو المعالج النفسي لكي يفحص المرض بدقة ويعرف أسبابه وكيف يتم معالجة المريض.
• وسوف أن تجد أفضل وأمهر المعالجين النفسيين على موقع “مستشارك النفسي” , حيث يمكنك عمل استشارة نفسية اونلاين في منتهى الخصوصية لكي تتعالج تماماً من أي مرض نفسي.

فيديو مقال هل الإكتئاب مرض؟ وهل له علاج ؟