تاليا وصف لنظام غذائي باسم “رجيم الغندور” وهو رجيم تم إعداده ليناسب شهر رمضان، ويناسب اللذين يبقون مستيقظين طوال الليل وحتى السحور أكثر من غيرهم بسبب إحتوائه وجبة بعد منتصف الليل، نظام الدايت هذا يهدف إلى خسارة عشرة كيلو خلال شهر رمضان. إقرأ أيضا أكلات رمضان. أولا: الفطور يكون على …
أكمل القراءة »
خسرت كل شيء نفسي والتزاماتي وقيود كثيرة كانت توجهني نحو الصراط. او انها كانت كذلك، بسبب انني كنت افعلها دون حب او فهم او تعمق لماذا افعل ما افعل، بل لم علي فعله دون ايمان انه الصحيح. الصلاة والصوم فرض لابد منه أم حبا برحمته تعالى كنت اعلم ان الصلاة والصوم …
أكمل القراءة »
هل نصوم وقت الصيام ونحج وقت الحج؟ الشَّمْسُ وَالْقَمَرُ بِحُسْبَانٍ (*) [ سورة الرحمن] الآية 5 إن تعاقب الليل والنهار ناتج عن دوران الشمس حول نفسها مما يغير وجهها نحو الشمس فالجهة المقابلة للشمس تكون نهارا والجهة المعاكسة هي ظل الأرض من أشعة الشمس فيكون الليل أما تعاقب الفصول الأربعة …
أكمل القراءة »
موقع مقال موقع تواصل اجتماعي يتخذ من المقال وسيلة تعبير وتفاعل، وينتج فيديو عن كل مقال
