الموضوع: الصحة النفسية

احمي نفسك

احمي نفسك. بقلم: نورة طاع الله || موقع مقال

إن الخطر حاضر بكل مكان وبقوة ونشاهده ونراها ويرانا وهو قريب منا وقريبون منه وهناك من يذهب إليه برجله وهناك من الخطر يؤتي اليه رغم طرده والهروب المستمر منه إلا أنه يلاحقنا لإهمال منا ومغامرة منا جعلت الخطر قريب منا ولا يتوقف عن ملاحقنا إلى أن يأخذ المراد فينتصر علينا …

أكمل القراءة »

(مع الضيق نفسية شعور)

(مع الضيق نفسية شعور). بقلم: حسين الدوسري || موقع مقال

الحب يحتاج إلى قلب وعنوان مصطفٍ ولا يحتاج إلى المال لأجل أن يصطفِ لبضع من الأيام اسأل مجتمع الداخل وعمق القلوب الدافئة. (نفسية مقتدر) انتشار الجهل في الداخل عمارة وترقيم كبير نحو السقوط والقدرة على الحب مع الجهل دمار وعقده تنتهي بالألم الوصول لهذا الشيء نجاسة تتبعها نفسية الملل على …

أكمل القراءة »

فايروس (كورونا) يدق جرس الإنذار

فايروس (كورونا) يدق جرس الإنذار... بقلم: الدكتورة سلام شمس الدين... موقع مقال

بقلم: الدكتورة سلام شمس الدين ولد الإنسان خائفاً، أمه تبكي ألماً، وهو يبكي فزعاً من العالم الجديد الذي يدخله. ولكن عندما تحتضنه أمه، وترضعه يشعر بالأمان والرضى والاستقرار. وما نشهده اليوم على الساحة اللبنانية ما بين فعل الكورونا وفعل الإنتماء المعنوي لهويتنا الوطنية، أصبح يخجل الكثيرين منا بفعل مرضهم من …

أكمل القراءة »

إستعيدي نشاطك

إستعيدي نشاطك...بقلم: د/سميرة محمد علي...موقع مقال

بقلم: د/سميرة محمد علي كسر الروتين  يالها من فرصه جميلة تستعيدي نشاطك فيها ،وتخرجي من روتين حياتك اليومي سواء أكنت موظفة أو ربة أسرة .  الاستيقاظ المبكر يوميا علي مسؤليات امر مرهق حقا ذهنيا وجسديا فكري يا أغلي ما في حياتك ، اتركي العنان للاسترخاء يوميا وأسبوعيا وشهريا وسنويا .  يقدم …

أكمل القراءة »

اللمسات الشافية

اللمسات الشافية. بقلم: وفاء مرزوق رياض || موقع مقال

“للمسات ذكريات” نعم للمسات ذكريات وجسدك يتذكر ذلك حتى وإن لم تتذكرها بعقلك، جسدك يقوم بتخزين اللمسات والأحضان والطبطبه والتقبيل فيما يسمى بالـ aha experience. قد نكون لم نحصل على تلك الأوقات والذكريات في طفولتنا نتيجة عدم انتشار تلك الثقافة بأهمية اللمسات الجسدية، ومدى أهميتها كالغذاء تماماً الذى يلزم الحصول …

أكمل القراءة »